O LivreDiet promete dar adeus ao inchaço e metabolismo lento, que pode causar a dificuldade de perder os indesejados quilinhos
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Na busca pelo emagrecimento rápido e fácil, muitas pessoas acabam optando por dietas extremas que podem não ser tão benéficas.
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Pessoas que sofrem com artrose recorrem a remédios para diminuir a dor. Mas, infelizmente, esses remédios atuam apenas momentaneamente, e
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Durante muitas vezes é comum ser levado pelo estresse do dia a dia. Com isso diversas pessoas deixam de lado
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Dependendo da prática esportiva, são trabalhadas partes diferentes do corpo. Algumas trabalham mais com os braços e outras exigem que
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É um conhecimento geral saber que a prática de atividades físicas faz bem para a saúde. Porém, será que nessa
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Quem nunca passou por uma noite em claro? Alguns momentos são mais estressantes e isso acaba interferindo no repouso. Porém, quando isso ocorre com frequência, pode prejudicar a saúde. Então, confira quais são os problemas causados pela insônia.
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Com a integração da tecnologia à vida humana, é cada vez mais comum dormir tarde. Algumas pessoas chegam a passar a madrugada utilizando seus smartphones. Porém, será que usar celular antes de dormir causa insônia?
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Você sabe como a insônia afeta o cérebro? Existem muitos efeitos adversos de uma noite mal dormida. Além do péssimo humor no dia seguinte, essa dificuldade pode evoluir para um grande problema crônico.
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Você costuma ter problemas para dormir? Essa dificuldade é persistente e acontece, pelo menos, três vezes na semana? Isso ainda dura mais do que 90 dias? Então, nesse caso, a insônia é uma doença.
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